出國之前，粑粑麻麻會千叮嚀萬囑咐
你一定要照顧好自己~
嗯，這是必須的！
但是，你知道嗎
出國之前，如果你不健健康康的
那可能連國門都出不去
即使出了國門也可能學都上不了
（不是我嚇唬你~）
中國海關有這樣一條規定：留學生出國前，須到中國檢驗檢疫機關所屬的當地國際旅行衛生保健中心辦理健康證明。出境時須向中國檢驗檢疫機關出示健康證明書，方能出境。（雖然不一定會檢查，但是萬一你“幸運”地被抽查到呢？）
而英國Tier 4簽證官方規定：“如果你在中國居住并且申請赴英停留超過6個月，那么你就要提供有授權診所開具的肺結核檢測證明（ Tuberculosis screening ）。”
美國則有法律明文規定：“所有新生都必須提供完整的疫苗記錄才能上課，沒有按照學校要求提供疫苗記錄則不被允許進入校園。同時，如果學校被查到學生未提供完整的疫苗記錄，還有可能要承擔法律責任。”
所以
出國之前
你一定要記得去體檢和打疫苗~
關于體檢
我們先來認識兩個“小本本”——
小紅本
《國際旅行健康檢查證明書》。內容主要是與出入境傳染病監測相關的體格檢查和實驗室檢測項目。《中華人民共和國衛生檢疫法》及相關規定，出境一年以上的中國籍人員須接受傳染病監測，持有衛生檢疫機關簽發的《國際旅行健康檢查證明書》。小紅本的作用是證明“本次體檢未發現患有可能對公共衛生造成重大危害的傳染病。”（原來是怕你把病傳染給別人！）
PS：境內出國留學生如能出示一年以上有效簽證和境外學校出具的錄取通知書等證明文件，則可免費辦理“小紅本”。（當然，具體情況還是要咨詢當地的衛生保健中心哦~）
小黃本
《國際預防接種證書》，也就是疫苗接種或預防措施國際證書，上面會有全部疫苗接種記錄。你可以將從小到大的預防接種記錄都轉譯在其中，并登記上最新接種的疫苗。
體檢項目
體檢：血壓、脈搏、發育狀況、營養情況、皮膚、淋巴結、視力、矯正視力、辨色力、耳鼻喉、甲狀腺、肺部、心臟、腹部、脊柱、四肢、泌尿生殖系統、肛門、神經系統、心電圖、胸部X線檢查、化驗室檢查等。
疫苗：主要有種牛痘、防霍亂和防黃熱病的接種等。根據不同時期、不同地區和疫情的分布情況，各國對預防接種的要求也有所不同。
PS：小諾了解到，如果你去美國、英國、澳大利亞和新西蘭留學，需要提供預防接種白喉、破傷風、麻風腮、流腦等兒童時期計劃免疫情況。
一般情況下，學校會給你寄關于體檢或打疫苗的表格，你只要按照上面的要求去體檢和打疫苗就好啦~
疫苗的英文
小諾溫馨提醒：
體檢和打疫苗都建議到國內的國際旅行衛生保健中心。一般來說，國際旅行衛生保健中心都是一條龍服務，體檢完你可以接著打疫苗。
打疫苗的費用在國內要便宜些哦，而且你跟醫生也比較好交流。當然，如果學校要求打的疫苗國內沒有，你也可以到了學校再打。
這是一張大學要求填寫的體檢表格，看上去是不是有點復雜？小伙伴們不要擔心，你只要把個人信息部分填好，其他的交給保健中心的醫生填就好了。
體檢時間
體檢時間段：
每年5月到10月，是體檢高峰期。小諾建議至少在出國前一個月去體檢。為什么呢？很多國外高校都要求打MMR疫苗（麻疹、腮腺炎和風疹的聯合疫苗），這個疫苗需要打兩針，前后間隔一個月，所以要提前一個月去體檢才行。
具體體檢時間：
一般來說，大部分體檢中心都要提前在網上預約，比如北京，需要至少提前2天在網上預約（但其實提前一周才是最穩妥滴~），并于約定日期上午8點到10點半抵達體檢中心進行體檢。有的地方則不需要預約，比如青島。
小伙伴們可以先撥打你所在地區國際旅行衛生保健中心的電話進行咨詢，確定體檢的具體時間。
確定了體檢的時間，就要邁開腿去體檢啦~在此之前，你一定要帶齊證件和材料：
1.身份證或護照（用哪個預約的就帶哪個，或者都帶上，反正也不沉是吧）
2.打印好的預約單、知情同意書（帶上有備無患）
3.兩寸照片（帶4張備用，要幾張有幾張）
4.學校給你的表格（體檢表格或疫苗表格）
5.過往疫苗接種記錄的原件和復印件
6.現金（帶1000吧，或者拿上銀聯卡大方刷卡）
請領取你的小本本
1. 一般4個工作日即可領證（法定節假日除外）。你拿著取證憑證在規定時間到發證窗口取證就可以。
2. 如果你需要辦理加急，那就向工作人員出示4天內離境機票或行程單，這樣就可以在體檢當天的15:30至16:00之間拿到小本本。（熱辣辣的夏天，如果你實在不想出門，那就問問保健中心能否快遞寄證，能就再好不過啦！）
3.還有一種情況就是，體檢時發現異常，需要復查。那你只能帶上復查通知單、身份證和1張2寸免冠照在規定時間進行第二次的檢查。（希望你不要碰到這種情況~）
有個健康的身體，
你才能走南闖北。
沒體檢的小伙伴快點體檢去吧！
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